» Curso de Escalada tradicional em rocha - Nível básico

» Curso de Escalada tradicional em rocha - Nível Avançado

 » Curso de orientação por GPS

» Curso de Mergulho - CMAS
  Curso de Escalada tradicional em rocha - Nível básico

Alongamentos para o esporte;
Conhecendo o equipamento;
Técnicas de rapel;
Ancoragens;
Escalada em guia;
Aspectos envolvidos na escalada esportiva;
Posicionamento do corpo em relação ao tipo de parede (positiva,
negativa, verticais, tetos, diedros, etc);
Técnicas de utilização dos pés e pernas;
Movimentos técnicos que melhoram a economia de energia e força;
Tipos de agarras e diferentes tipos de pegas;
Como utilizá-las da melhor forma;
Leitura de vias;
Como prever um movimento;
Exercícios práticos;

Aulas nos finais de semana com duração de 5 dias, sendio um teórico e 4 prática com pernoite em campo. Horários a combinar.
Turmas de no máximo 06 alunos.

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Curso de Escalada tradicional em rocha - Avançado

Conhecendo os equipamentos: TCUs, friends, nuts, hexentrics, tri-cams, stoppers, cliffs;
Ancoragens;
Guiando em equipamentos móveis;
Como e onde usar cada tipo de proteção móvel;
Proteçòes equalizadas e direcionais;
Ancoragens com proteção móvel;
Organização de equipamento;
Grampeação;

Aulas nos finais de semana com duração de 5 dias com pernoite em campo. Horários a combinar.
Turmas de no máximo 04 alunos.
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Curso de orientação por GPS

Conceitos básicos de navegação clássica;
O equipamento GPS;
Visão de cartografia;
Waypoints, rotas e trajetos;
Prática em campo com o aluno seguindo rotase praticando busca de pontos;

Aulas nos finais de semana com duração de 2 dias, sendo 1 teórico e 1 prática. Horários a combinar.
Turmas de no máximo 06 alunos.

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Curso de Mergulho - Todos os níveis

Certificação CBPDS / CMAS

Básico - Open Water:
Introdução ao mergulho;
Física do mergulho;
Equipamentos;
Fisiologia do mergulho;
Tabelas de mergulho;
Planejamento do mergulho;
Ambiente marinho;

Aulas nos finais de semana em Ilha Grande RJ com duração de 3 a 4 dias, sendo realizadas em live-aboard com teoria e 4 mergulhos em mar. Alimentação e hospedagem a bordo inclusos.
Horários a combinar.
Turmas de no máximo 06 alunos.
Investimento – R$700,00